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失眠的原因是什么?

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文章摘要:失眠的特点是入睡困难、断断续续、语无伦次、醒得太早、醒来后无法继续入睡、睡眠不足、全身疲劳和疲劳。这种疾病的一般原因如下:1.环境原因睡眠环境的突然变化很常见。2.个体因素不良生活习惯,如睡前喝茶、喝咖啡、吸烟等。3.实质因素广义地说,任何身体不
 

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