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失眠是如何引起的

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文章摘要:不同类型的失眠有不同的原因。我暂时失眠(不到一周)大多数人都会经历压力、刺激、兴奋和焦虑。生病时;最高的高度;或者当睡眠模式改变时(比如时差;轮班工作等。)会有短暂性失眠障碍,这种失眠一般会随着事件的消失或时间的延长而改善,但短暂性失眠如某些人
 

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