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成都市失眠医院医生介绍的一些治疗失眠的简单方法，成都治疗

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文章摘要：在当今社会竞争激烈的环境中，有很多的年轻人和大部分的老年人都经历过失眠的痛苦折磨。长期的失眠会影响我们的正常日常生活，使我们不管是在上班还是在生活之中都非常的疲倦和无精打采。
 

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