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文章摘要：儿童睡眠知识大揭秘 睡眠的目的至今仍然是一个谜团，但就目前我们所知，如果睡眠时间长时期的被剥夺，那我们清醒的时候就会非常难过。 短期的睡眠不足虽然不会影响我们的健康，但也会影响我们的心情，甚至打乱我们的生物钟，造成内分泌系统的紊乱从而引发身

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