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文章摘要：如何自我调节恐惧症 ?恐惧症的危害大吗?成都棕南医院的资深专家称由于工作压力大、生活步伐的加快，越来越多的人患上了恐惧症，接下来，我院的专家将在下面的文章中为大家简单介绍一下生活中如何调节恐惧症。 1、用建设性的发泄法进行调节，这种方法就是通过

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