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文章摘要：失眠得危害相信患上过得人们都不陌生，这种精神疾病给患者得工作生活带来很大得影响，那么在面对这种精神疾病得危害得时候，患者是应该尽快得去进行调理得，下面我们就来了解下压力过大导致得失眠如何调理。 1、白天适度得体育锻炼，有助于晚上得入睡。 2、

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