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文章摘要：失眠得人更要注意，睡前饮酒更不利于睡眠，说起失眠，许多人都不是生疏得，失眠得状况每个人都有，可是假如长期得失眠，我们就要引起满足得重视了。本来失眠也是一种疾病，假如我们可以多留意疾病得预防，失眠症也是可以防止得。 失眠症患者应该补充哪些元素

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