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文章摘要：失眠是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡，严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、疲乏无力，甚至导致头痛多梦、记忆力减退等症状，使人苦不堪言。 造成失眠得原因大致可分为五个方面，失眠得患者可针对以下五点找出失眠原因，然后再对症治疗： 1.环境因素 如噪音、异

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