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用哪些方法可以治失眠

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文章摘要:情绪紧张难受感到生活压力增大,工作和学习是一种负担.控制力减弱,容易激惹,遇点小事就急躁和发怒,对生活中每件事都感到烦恼,不称心,不如意,自感力不从心,常常焦虑. 失眠症患者应该补充哪些元素 失眠症患者要保持哪些良好习惯 缓解失眠得食物有哪些 压力过大导
 

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