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文章摘要：在我们患上了抑郁症以后，除了要介绍专业的医生进行治疗以外。我们也要学会去进行一些自我调养。这样就会使得我们的康复速度得到大大的提升。那么 抑郁症怎么样才能做好自我调养 呢?下面就为大家做出解答。 1.自我调整：抑郁症患者不能要求自己完全像健康人

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