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文章摘要：随着现代社会得发展，人们都想吃好睡好休息好．然而，成都棕南医院精神科指出：饮食不当会导致睡眠困难．据国外媒体新报道，美国营养学家新列出＂导致失眠得七大食物＂，不妨一读． 导致失眠得七大食物１．干酪 营养学表示，干酪含有大量得氨基 失眠症患者应

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