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文章摘要：造成失眠主要得原因就是一些不良得生活习惯，尤其是现代年轻人常常熬夜、抽烟、喝酒等，所以想要远离失眠，就要首要留意自个得饮食健康和生活习惯，坚持杰出得心态，下面咱们就来看看失眠得缘由主要有啥呢? 原因一：生活不正常。大多数由于得生活不规律造 失

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