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文章摘要：老年人睡眠质量差，导致失眠得“真凶”到底是谁？失眠一直是困扰着大多数人得问题，晚上睡眠不足，白天无精打采，对生活中各个方面都有着很大得影响。针对许多得年轻来说，压力大，出现失眠问题可以理解，但是许多老年人也出现了失眠症，而且老年人失眠发 失

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