欢迎进入成都棕南医院官方网站！电话咨询：028-85224567

来源：成都棕南医院 |　点击咨询 　 本文已为人浏览

文章摘要：夜里长期睡不着觉这已经是一种病了，其实我们大家都是知道的，但是对于这样的现象大家也不重视，长期失眠下去就会对身体有严重的伤害，那么， 调理失眠可以采用哪些方法 ? 一、出现失眠了以后不要去补觉。如果是在夜里醒来以后过了15分钟还不能重新入睡，那

由成都棕南医院精神科名医堂专家在线解答相关疾病问题，根据您的病情给予专业的个性化知道意见，提供专业的治疗方案，严格对病情保密。

上一篇：抑郁症怎么样才能做好自我调养 下一篇：导致失眠问题的主要原因是什么

阅读了本文的患者，还阅读了以下文章：