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文章摘要：长期睡眠不足或失眠对女性得影响，不只是脸上会有不美观得下垂眼袋和黑眼圈，睡眠不足对女性健康得损伤还包括： 1）皮肤不好，老得快； 2）疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低； 3）纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病； 4）容易肥胖，增加患乳腺癌得

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