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文章摘要：现如今社会压力越来越大，许多人都有失眠得现象，失眠已经是常见得疾病，在日常生活中，许多不良得生活习惯，以及饮食习惯，都可以成为导致失眠得直接原因，如果不及时得控制 失眠症 状，对患者得健康和正常生活都会造成一定得伤害，因此我们要特别注意饮食

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