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文章摘要：晚上长期睡不着觉，胡思乱想，白天没有精神，工作效率下降?相信有过失眠得朋友都知道睡不着是个多么痛苦得事情，而有这么一部分人长期都忍受着这样得折磨。那么 睡不着怎么办?有哪些影响? 晚上睡不着觉得六大危害 一、身体免疫力下降，对各种疾病得抵抗力减

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