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文章摘要：治失眠的小办法 。 成都棕南医院 的专家介绍现在很多人都会出现失眠的症状，这类疾病对人的影响特别的大，特别是白领们平时工作时间较长压力也比较大，失眠的人不在少数，那么有什么办法可以缓解呢? 工作下班回家后要尽量的放松不要在为工作的事情烦恼了，要

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