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夜半梦醒怎么办？

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文章摘要：你有没有出现过睡着睡着半夜就醒来了，醒了之后就睡不着了。出现这种情况很辛苦很难受，身体和心理都严重受到影响。确实，失眠是件很可怕的事，呆呆得看着黑黑的空洞的夜晚是多么的寂寞
 

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