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文章摘要：吃什么可以缓解失眠多梦? 在日常的生活中，如果个人晚上也可以睡着觉，但是一整个晚上总是做梦很多，感觉一闭眼就是梦，经常到天亮还在做梦，这些症状其实也是失眠的表现。那么吃什么可以缓解失眠多梦呢? 成都棕南医院专家陈美南讲解：吃什么可以缓解失眠多

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