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文章摘要：目前很多人工作生活压力大，在床上翻来覆去，总是睡不着觉，是一件多么痛苦的事情。很多人都经历过失眠，这种感受不少人都清楚。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康，但是长此以往人就会出问题。那么经常失眠是什么原因呢，我们该如

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