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网瘾:网络时代的毒品?

发布时间:2021-07-31 来源:未知 点击:884

成都棕南医院精神科温馨提示:选择医院需要注意的地方还有很多,但究其本质还是为了保障自己的身体健康,所以千万不可以为了省小钱而忽略了治疗效果问题。
       网络对我们身体的伤害是十分简单的,不过是过度消耗我们的精力,和让我们承受过量的辐射而已。但虽然说网络和电脑对我们身体的伤害其实不大,但积年累月的,即便这些伤害再小,也终有一日会变成摧毁全部身心的缘由的。“千里之堤毁于蚁穴”,不过如此。

实在不但是网瘾患者,对和电脑“朝夕相处”的人们来讲,辐射的确是个让人忧心的“副产物”。但是,科学家研究发现,通过改变饮食习惯,即便是长时间面对电脑,也能起到防辐射的作用。多吃一些水果蔬菜,特别是富含维生素B的食品,如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等,有益于调理人体电磁场紊乱状态,增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。

胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的自然胡萝卜素。自然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞免受侵害,从而避免细胞产生癌变。长时间食用胡萝卜,能令人体少受辐射和超量紫外线照耀的侵害。 另外,自然胡萝卜素能进步人体免疫力,延缓细胞和机体朽迈,减少疾病的产生。目前国外还将自然胡萝卜素用于化装品中,发挥其防辐射,保护、滋润皮肤和抗朽迈作用。

绿茶

之前的科学调查发现,有喝茶习惯的人,受辐射损伤较轻,血液病病发率较低,由辐射所引发的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物资,对人体的造血性能有明显的保护作用,能减少电脑辐射的危害。 另外,茶叶中含有丰富的维生素A,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,然后经揉捻、干燥而制成,清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。

橘子

科学家分析说,橘子含有抗氧化剂成份,可增能人体免疫力,抑制肿瘤生长,抗氧化剂含量名列所有柑桔类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素,可以保护常常使用电脑者的皮肤。橘子(tangerine)色采艳丽、酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果。 橘子营养也十分丰富,1个橘子就几近满足人体天天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物资均是自然抗氧化剂。

草莓

为何小小的草莓能够身兼防辐射的“重职”呢?这还得从它的营养成份说起。在每100克草莓中,含有50—100毫克维生素C,比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素 E和多酚类抗氧化物资。 这些营养物资都可以抵抗高强度的辐射,减缓紫外线辐射对皮肤酿成的损伤,比如皮肤产生脂质氧化,出现干燥、红斑等现象。所以,常常接触电脑或其他电器辐射的人无妨常常吃些草莓。

樱桃

樱桃成熟时色彩鲜红,玲珑剔透,味美形娇,营养丰富,医疗保健价值颇高,又有“含桃”的别称。抗贫血,增进血液生成樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等进程中,发挥侧重要的作用,同时也与大脑及神经功能、朽迈进程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,增进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

海带

海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3~5%0,多可达7~10汛。从中提制得的碘和褐藻酸,广泛利用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一,缺碘会患甲状线肿大,多食海带能防治此病,还能预防动脉硬化,下降胆固醇与脂的积聚。海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用;对动脉出血亦有止血作用,口服可减少放射性元素锶-90在肠道内的吸收。褐藻酸钠具有降压作用。

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