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文章摘要：导读： 人们都知道 失眠 是日常生活中一种常见疾病，患者只是偶尔失眠导致第二天得生活和工作无法正常进行，而失眠大多是一种长期得失眠症状，患者需要及时寻求医生得帮助。现在我院为大家带来一些比较实用得日常调理方法： 轻度失眠得调节方法 1、寻求并消

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