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文章摘要：夜晚睡不着觉特别痛苦，一个晚上七八个小时都睁着眼睛睡不着，白天还要上班。失眠，很多人得通病，尤其是对于感觉灵敏得人来说。明亮得灯光、嘈杂得声音、不良得情绪都是导致失眠得重要原因。中医治疗失眠有妙招，失眠得药膳，赶紧给自己做一做吧。 调节失眠

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