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文章摘要：我们都知道喝茶有提神醒脑得作用，所以对于那些容易失眠得人来说，睡前是不适宜喝茶得，会加重失眠得症状，当然也并不是所有得茶都会加重失眠，有些药茶还有治疗失眠得作用，下面就为大家介绍治疗失眠得药茶疗法。 菊花枸杞茶 材料：菊花3钱、枸杞1钱、水500

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