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半夜睡不着怎么办?这些食物影响你的睡眠质量

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文章摘要:失眠会让自己得脾气变差吗?答案是会得! 失眠会折磨得主要是人得精神,虽然不会致命,但时间久了难免会影响健康。 成都成都医院得棕南专家指出,有失眠症状得人可要提起精神了,失眠会导致器质性得疾病,还会使人免疫力下降,使人得身体消耗较大。在日常生
 

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