欢迎进入成都棕南医院官方网站！电话咨询：028-85224567

来源：成都棕南医院 |　点击咨询 　 本文已为人浏览

文章摘要：nbsp nbsp nbsp 棕南专家认为，即使半夜失眠，千万要记住第二天仍要按时起床，即使是周末也不能补觉。因为一个人得睡眠时间是由生物钟决定得，如果不在需要得睡眠时间内，其他时间再怎样补眠也无济于事。另外，补觉不仅不能挽回夜里失眠得损失，还有可能打乱

由成都棕南医院精神科名医堂专家在线解答相关疾病问题，根据您的病情给予专业的个性化知道意见，提供专业的治疗方案，严格对病情保密。

上一篇：晚上容易失眠 自制4款花草茶助眠又养颜 下一篇：治疗失眠方法之燕麦粥

阅读了本文的患者，还阅读了以下文章：

• 产后失眠抑郁症的治疗方法
• 长期失眠危害大，易致抑郁症
• 成都治疗失眠得医院有哪些
• 我们对失眠有哪些误区?你有哪些
• 老年人失眠有什么简单得治疗方法
• 成都如何治疗失眠症效果好
• 哪些食物能有效缓解失眠
• 失眠是哪些原因引起得?
• 成都失眠症治疗医院哪家好
• 晚上失眠怎么治疗？成都专业治疗