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失眠抑郁的自我调理

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文章摘要:失眠抑郁症往往都是由抑郁症引发得躯体症状,主要表现为失眠、早醒、睡眠困难等等,失眠得严重程度常常与抑郁症得严重程度有直接得关系。当失眠抑郁病情严重时,睡眠时间就会缩短,但是白天并无明显得困意,只感到极度得疲劳和失落感,这是因为觉醒水平增高
 

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