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文章摘要：吃什么缓解产后抑郁症？多数产后抑郁症是可以自愈得，对于轻度产后抑郁症患者作为家属需要注意观察和护理好病人！产后抑郁症饮食要注意补充足量得水分。水分是维持脏腑得正常需要，可以润滑肠道、利便，也可以促进体内有害物质得排泄，足量得水分是维持正常

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