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文章摘要：随着社会竞争的不断增大，心里所承受的压力也就越来越多，抑郁症出现率也就越来越高，而且如果不及时的治疗抑郁症的话，那么抑郁症状会严重化，从而衍生出其他的躯体性疾病，或是自杀的行为，那么， 患了抑郁症平时该怎么调养？ 1、适当的运动 患上抑郁症之

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