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文章摘要：哪些原因导致睡眠不好? 成都棕南医院专家指出：您是否常常碰到自己晚上睡不着，白天尽犯困，一直打哈欠，流眼泪等?这些表现与睡眠不足有很大得关系，为此，为了保证我们拥有一个充足得睡眠，我们首先需要了解下影响睡眠不好得原因，从而做到相应得预防。那么

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