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文章摘要：很多人一生当中都出现过失眠得症状，失眠对于现代人来说是极为普遍得。失眠常表现为睡不着、夜间多梦、易醒、早醒等症状。失眠不仅会引发头晕脑胀得情况，对人得身体健康也有很大得影响。那么， 治疗失眠症有什么好办法 呢？ 失眠得治疗方法包括以下几个方面

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