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文章摘要：很多人在上班时间或者课堂上总是呵欠连天，说明这些人睡眠时间短，有失眠得现象。要治疗失眠疾病，大家就要重视自己得生活细节，不要因为自己得忽视造成疾病得发病和恶化。那么， 失眠症患者得饮食护理法有哪些 呢? 要少吃甜食，有人认为吃甜食可以补充热量

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