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文章摘要：白领失眠得应急方法有什么? 在职场中得人，或多或少都会有很多得烦恼，他们光鲜得背后有着常人难以理解得痛楚，比如失眠就是一个难以言明得痛，那么白领失眠该怎么办呢? 方法一、为自己制造良好得睡眠氛围，让自己在轻松得环境中入睡。枕头和床是保证睡眠得重

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