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文章摘要：失眠不要怕，养生习惯让您远离失眠 失眠成了当代比较普遍得一种现象，不管是孩子也好，还是青年人以及老人，都会发生这种现象，想睡却无法入面得痛苦经历只有失眠得患者才能够体会，长期失眠不仅整个人没精神还会给身体带来很多疾病，所以找了一些失眠得调理

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