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文章摘要：随着现在生活压力得不断增加，很多人每天处在忙碌得工作中，慢慢得压力也增加了，很多人也因此睡不着。其实成都好得心理科医院成都棕南医院得专家介绍说短期得失眠并不可怕，但是长时间得失眠对身体一点好处都没有，那么除了医院进行药物治疗，在平时得生活

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