社交恐惧症可用食疗治 3莲子餐单击破恐惧

　　社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。社交恐惧症也可以通过食疗手段控制。

 

　　交恐惧症饮食参考。社交恐惧症怎么吃？社交恐惧症吃啥好？社交恐惧症可以分为心理治疗和药物治疗两个部份。联合应用心理治疗和药物治疗的效果往往比用单一办法治疗更好。特效药物是中药制剂以营养、调理神经为主，此药优点在于对人体无任何毒副作用，无依赖成隐性。

 

　　社交恐惧症的饮食

 

　　1、莲子芡实粥治疗社交恐惧症：原料：莲子、芡实、大米。

 

　　2、莲子百合粥治疗社交恐惧症：原料：莲子、干百合、粳米、冰糖、红枣数枚。

 

　　3、银耳莲子粥治疗社交恐惧症：原料：莲子、银耳、冰糖、香米、红枣数枚。