恐惧:社交恐惧究竟能不能治好呢

　　社交恐惧究竟能不能治好呢?方法是什么呢?因为社交恐惧是威胁严重的一种疾病，因此患上了这种疾病在治疗的方面还是需要多注意的，但是大家也不用担心，因为社交恐惧是可以很大程度上治好的，那么方法是什么呢?

　　对社交恐惧的治疗：

　　一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。

　　首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。

　　其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧的场景，不断练习重复发生表现的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑焦虑的环境。

　　然后参加小聚会，并试图发表你的观点;较好后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。

　　较好后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数，在商场里购物接著再减少人数，参加一些大规模的聚会。

　　因为现在人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对医生们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多，而是患了社交恐惧的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上“有精神病”的卷标而不愿意就医。

　　心理医生提示：社交恐惧的心理障碍其实并不可怕，可怕的是不敢面对自己，只有从根本上正视个人，了解个人，勇于面对自己所生存的这个社会，才能冲破心理屏障。

　　社交恐惧:社交恐惧究竟能不能治好呢