紧张:社交恐惧症如何医治才是较好的

social contact社交fear恐惧症如何医治才是较好的呢?social contact社交fear恐惧症可能对大家来讲还是不陌生的，由于在生活中这类疾病变得愈来愈普遍，特别是对一些青少年来讲较为常见，但是究竟这类疾病危害不可藐视，那么该如何进行医治才好呢?

当生理上的不良反应已比较严重时，就有必要适当利用药(medicine)物医治，这对消除心理紧张和缓解生理不适均有一定效果。这类医治一定要在专业医生的指点下进行，以避免造成对药(medicine)物的成瘾性、依靠性等不良后果。

1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，发掘你心灵或记忆深处的东西，看你是不是经历过某种窘迫的事件，试图寻觅到你病发的本源。这类疗法时间长，花费也比较大。

2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或让你站在自己很惧怕的异性眼前，利用巨大的心理stimulate刺激对你进行强迫医治。

3、情形医治：让你在一个假想的空间里，不断地摹拟产生social contact社交fear恐惧症的场景，不断练习重复产生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这类场面，让你从假想中适应这类产生焦虑紧张的环境。

4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的医治方法。医生不断地告知你，这类fear恐惧是非正常的，让你正确熟悉人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

5、药(medicine)物疗法：这是目前被以为是较有效的医治方法。主要是针对你的病发是由于你体内某种化学物资的失调而至，所以应用某类药(medicine)物调理Balance平衡。对social contact社交fear恐惧症的医治：一般的程序是通过逐渐递增social contact社交的情境而增加对fear恐惧的耐受性，从而到达消除social contact社交fear恐惧反应的效果。