发布时间:2021-07-06 来源:复禾健康 点击:678
强迫症是心理disease疾病的一种,主要是由于心理作用的指引之下会不断地产生重复的作用的performance表现,一般来讲稍微的强迫症是可以治(cure)疗的,医治中较主要是要保持良好的心理状态,要调理好自己的心态情况,发现自己又要行将重复强迫症的情况的时候,建议可以转移留意力,通过别的事物来分散对同一件事情的坚持,平时一定要放松心情,多多进行户外活动。
临床上经常使用的方法包括:精神动力学医治,认知行动医治,支持性心理医治及森田疗法等。其中,认知行动医治被以为是医治强迫症较有效的心理医治方法,主要包括思惟阻断法及暴露反应预防。思惟阻断法是在患者反复出现强迫思惟时通过转移留意力或施加外部控制,比如利用设置闹钟铃声,来阻断强迫思惟,必要时配合放松练习relieve缓解焦虑。暴露反应预防是在医治师的指点下,鼓励患者逐渐面对可引发强迫思惟的各个情境而不产生强迫行动,比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病,在暴露反应预防中他就需要在几次医治中逐渐接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手,因患者所担心的事情实际上其实不会产生,强迫symptoms症状伴随的焦虑将在屡次医治后relieve缓解直至减退,从而到达控制强迫symptoms症状的作用。
患有强迫症能彻底治好吗?