华西精神病医院:失眠和抑郁有关系吗？

    成都棕南医院精神科温馨提示：选择医院需要注意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而忽略了治疗效果问题。
    抑郁症患者失眠和抑郁症状常常同时存在，睡眠障碍多表现为早醒性失眠，睡眠表浅不稳定，易于惊醒，醒后仍觉疲乏，抑郁症状以凌晨为重。抑郁发作期间的睡眠总量、第四期慢波睡眠量和眼快动睡眠量都减少，各期睡眠间转换较频繁。在临床各科中，失眠都很常见。就症状而言，有失眠的人群或许比临床上任何一种症状都要多。最近几年来，人们对睡眠障碍的研究愈来愈深入，并构成了一个相对独立的学科——睡眠医学。失眠和抑郁有关系吗？抑郁症患者中相当一部份有失眠的主诉，特别是多种情势的失眠。其中最多见的是终末期失眠。终末期失眠又叫早醒，与以往的睡眠习惯或与其他人相比，患者多早醒2~4小时，且醒后难以再入眠。还有很多患者表现为中段失眠，即夜间睡眠不实、易醒，醒后难以再入眠。固然，临床上还有很多患者表现为入眠困难，特别是伴随焦虑症状者。病情严重者，可多种失眠同时存在，有的则彻夜不眠。事实上，在一定期间（约24~36小时）内，抑郁症患者活动增多。在这段时间内，他们既不需要睡眠，也不觉得疲惫。而单相抑郁症则不同，他们常有的特点是，早醒，一天睡眠总量渐渐减少，有经常常一醒来就情绪不好，浑身无力非常疲惫。不过，也有的抑郁症患者有睡眠过量的表现。实验证实，抑郁症患者的睡眠与正凡人不同，就REM睡眠而言，正凡人通常为90分钟，而患者常常只有45分钟。有文献称，抑郁症患者的睡眠为短REM潜伏期睡眠。在抑郁症患者中，REM的时间偏向于延长，而NREM睡眠相对缩短，且睡眠变浅。抑郁症的表现有哪些？很多抑郁患者进食很少。乃至食品这个词都可以使他们病发即便非常可口的饭菜也常拒食或只啃一点，自称连采购食品、做饭，乃至连吃的精力都没有。有抑郁情绪，可以看到悲痛迹象；失去对一切活动的爱好，看不到有喜悦的情；睡眠没有保证（睡眠不好，即便睡着半夜也会醒来，凌晨很早醒来，以后再也没法入眠），或与之相反，有睡眠过量的偏向；活动缓慢、变少，或常常焦虑、烦躁（时而两者交替出现）；食欲降落，体重变轻（或食欲亢进，体重增加）；轻易疲惫，缺少热忱；对本身抱以悲观态度，责备自己，以为自己的存在没意义等。