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失眠症吃什么中药管用,吃什么中药可以治疗入睡困难症

发布时间:2022-12-22 来源:网络 点击:1555

入睡困难症吃什么中药管用 三种中药有效改善入睡困难

入睡困难症困扰着很多人,在入睡困难的时候很多人都会选择吃安眠药,其实这是治标不治本的,吃药虽然可以暂时让人安睡,但是很容易会产生依赖性,这样就会加重入睡困难,中医治疗入睡困难的效果虽然见效慢,但是全身调理效果很好,副作用也很小,很多中药可以改善睡觉,通过中药治疗入睡困难的效果很好,下面看看睡觉不好吃什么中药比较好。

1、柏子仁:柏子仁是一种药用价值很高的中药,它性味甘平,入心经、肾经、大肠经,有养心静气凝神、润肠通便等作用,对于入睡困难有很好的调理效果,如果患者还有头昏目眩、脸色苍白、心悸盗汗、排便困难等表现,说明入睡困难可能是血不养心引起的,可以用柏子仁进行治疗,每天用柏子仁煎水在睡前服用,坚持服用一段时间就可以达到很好的治疗效果。

2、酸枣仁:酸枣仁也是中医治疗入睡困难的常用药,它性味甘平,入心经、肝经,有养心养阴、静气凝神敛汗等功效,如果患者同时有烦躁不安、心惊心悸、心慌盗汗、心烦口渴等表现,一般是心肝阴血不足的患者有很好的调理效果,把酸枣仁捣碎后加水煎30分钟,然后每天晚上睡前饮用,这样就可以有效治疗入睡困难。

3、五味子:五味子泡水喝也可以治疗入睡困难,按照中医的说法,益气生津、涩精静气凝神等作用,对于健忘入睡困难、宁心静气凝神、口干津少有很好的调理效果。可以治疗心肾阴血不足引起的入睡困难,患者可以把五味子、茯苓、菟丝子煎水加入蜂蜜一起饮用,坚持饮用可以有效治疗入睡困难。

患者也可以服用国风健脑丸,健脑丸综合了19味中药成分的功效,比如当归,山药,丹参有活血,补血,健脾养血的功效;枸杞、肉丛蓉有滋补肾阳的作用;人参,五味子,龙池等有收敛心神的效果等,不但能够提高治疗入睡困难的临床效果,而且还能够帮助改善记忆力、预防老年痴呆、强健体魄,是患者不错的选择。

在治疗入睡困难症的过程中,患者一定要有信心,要增强自信,相信自己的入睡困难可以治好,同时还要调整好自己的情绪,避免过于激动焦虑,心情不好、工作压力大也是会导致入睡困难症的,所以保持一个轻松愉快的心情,对于此病的治疗有很大帮助。

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