发布时间:2021-07-03 来源:成都棕南医院 点击:1096
一个健康的人,不仅要身体健康,同时还要有一个健全的心理,只有这两个方面都健康的人,才能成为一个真正健康的人,那么怎样才能确定自己是一个身心都健康的人呢,这是需要大家对自己能有一个正确的认识的,怎样判断自己心理是否健康呢,下面是一些判段的标准。
心理充分健康的应具备15个方面的特质:
1、对现实有卓越的洞察力并能和现实保持适宜的关系。
2、对自我、他人和客观事物表现出最大限度的认可和接纳。
3、行为方式自然真实地流露,表现出朴实、纯真的美德。
4、以问题为中心,而不是以自我为中心,视野宽阔,常常关注各种社会问题。
5、具有超然独立的特性和离群独处的需要。
6、意志自由,不受文化和环境的限制、约束。
7、具有清新不逊的鉴赏力。
8、能够产生某种神圣意义上的神秘体验和高峰经验。
9、更多地具有全人类的共性,爱人类并认同自己是全人类的一员。
10、拥有持久而精粹的人际关系。
11、具有民主的性格结构。
12、具有强烈的伦理道德观念,绝不为达到某种个人目的而不择手段。
13、具有良好的发展性的非敌意的幽默感。
14、具有创造革新的思想和能力。
15、能够抵抗消极的适应现存的社会文化类型,具有苏世独立的内在品质。
如今的社会,虽然生活水平是越来越高了,但是人们的生活压力是越来越大了,在这个时代光有一个健康的身体不能算是一个健康的人,还要有一个健康的身体,所以大家一定要保持一个好的心态,能有一个正确的人生观和价值观,这是非常重要的,希望大家能引起高度的重视。