抑郁了怎么和家人相处

　　感觉自己最近很烦，莫名心烦，感觉自己就好像一个人。工作压力不大，就感觉真的好累，就感觉真的好烦，结婚十年老公也不争气，孩子也生病，公婆也不管，一直什么都是自己，我好像承受不住了，每天就感觉很崩溃，很压抑，感觉自己抑郁很久了不知道该怎么办？

　　

　　作为一个在心理咨询行业的咨询师，我说说我的看法，希望能帮到你！如果你有其他问题，也欢迎点击私信与我交流：

　　

　　一、抑郁症患者是什么样的？

　　

　　二、抑郁症患者家人怎么看待抑郁症？

　　

　　三、有抑郁症之后怎么判断自己是否需要和家人在一起？

　　

　　一：先说说抑郁症患者是什么样的吧！为什么放在前面说呢?是因为很多人误以为自己有抑郁症。其实每个人患抑郁症的原因都不相同，不过为了方便，常见的抑郁症还是可以通过年龄阶段来分一下类（哈哈）目前我认为的抑郁症患者有3种：

　　

　　1.儿童抑郁症：抑郁情绪的出现，一般都有一些心理或精神的促发因素，如青少年的父母死亡或离异、父母对子女采取排斥或漠不关心的态度；早年曾有严重的不幸经历，青春期后又碰到精神上的创伤，以及失恋、身患疾病、人际关系不协调、学习成绩不良或其他负性生活事件等，均易于诱发抑郁情绪。

　　

　　常见症状：不愿与人交流，问他不怎么说话，沉默寡言，显得比较孤单，常常独自一个人。

　　

　　2.青少年抑郁症：青少年抑郁症是一种发生在青少年身上的心理病症。多是个人性格因素及较重的学业压力引起的，青少年抑郁现象应广泛引起家长的重视，若青少年抑郁症没有得到有效的控制，后果不堪设想。

　　

　　3老年抑郁症：老年抑郁症是指年龄在55或60岁以上的抑郁症患者，目前病因尚不明确，可能与遗传、大脑解剖结构和病理改变、生化和社会心理等因素有关。这些因素错综复杂并相互交织，对抑郁的发生均有明显影响。

　　

　　如果你看到这里，而且有你上述的症状建议你去正规的医生哈！有抑郁症是正常的，待在在抑郁症这个舒适圈以抑郁症这个借口不改变才不正常，毕竟生活是自己的，幸福要靠自己的追求!

　　

　　二：接下来讲讲家人怎么看待抑郁症患者吧！

　　

　　在我们遇到很多的抑郁症家属中，他们都是希望作为抑郁症的患者能好起来，他们甚至不惜耽搁自己休息时间和工作时间，以及金钱，也许他们会不理解抑郁症的你，你们之间的距离100步，他们已经走了很多步，世界上没有任何一个人真正完全理解另一个人。

　　

　　三：有抑郁症之后怎么判断自己是否需要和家人在一起？

　　

　　先说下为什么会有这个问题，就拿题主来说，题主的原问题是“抑郁症患者喜欢和家人在一起吗？”题主可能是比较在意自己会不会影响父母。就拿我自己来说，喜欢和家人在一起是要分时间的，为什么呢？可能没个人的情况不一样，我说说自己的情况，因为经常回家会被父母逼婚，在这种情况下，不喜欢和他们在一起是正常的，因为我有自己的想法，这里面有两个角度可以参考：1我自己、2父母。

　　

　　因此我从个人的角度出发，如果你有抑郁症的话，不妨从1我自己2父母角度靠虑。如果你要问怎么考虑呢？那我会说，如果你和父母相处愉快，你喜欢和父母相处是没毛病的。如果你和父母相处不好，他们都不理解你，不喜欢和他们相处也是没问题的，你有你自己的想法，如果你父母放心不下你，你可以跟父母沟通哈！希望能帮到你！