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抑郁了怎么和家人相处

发布时间:2021-09-30 来源:未知 点击:1448

  感觉自己最近很烦,莫名心烦,感觉自己就好像一个人。工作压力不大,就感觉真的好累,就感觉真的好烦,结婚十年老公也不争气,孩子也生病,公婆也不管,一直什么都是自己,我好像承受不住了,每天就感觉很崩溃,很压抑,感觉自己抑郁很久了不知道该怎么办?
  
  作为一个在心理咨询行业的咨询师,我说说我的看法,希望能帮到你!如果你有其他问题,也欢迎点击私信与我交流:
  
  一、抑郁症患者是什么样的?
  
  二、抑郁症患者家人怎么看待抑郁症?
  
  三、有抑郁症之后怎么判断自己是否需要和家人在一起?
  
  一:先说说抑郁症患者是什么样的吧!为什么放在前面说呢?是因为很多人误以为自己有抑郁症。其实每个人患抑郁症的原因都不相同,不过为了方便,常见的抑郁症还是可以通过年龄阶段来分一下类(哈哈)目前我认为的抑郁症患者有3种:
  
  1.儿童抑郁症:抑郁情绪的出现,一般都有一些心理或精神的促发因素,如青少年的父母死亡或离异、父母对子女采取排斥或漠不关心的态度;早年曾有严重的不幸经历,青春期后又碰到精神上的创伤,以及失恋、身患疾病、人际关系不协调、学习成绩不良或其他负性生活事件等,均易于诱发抑郁情绪。
  
  常见症状:不愿与人交流,问他不怎么说话,沉默寡言,显得比较孤单,常常独自一个人。
  
  2.青少年抑郁症:青少年抑郁症是一种发生在青少年身上的心理病症。多是个人性格因素及较重的学业压力引起的,青少年抑郁现象应广泛引起家长的重视,若青少年抑郁症没有得到有效的控制,后果不堪设想。
  
  3老年抑郁症:老年抑郁症是指年龄在55或60岁以上的抑郁症患者,目前病因尚不明确,可能与遗传、大脑解剖结构和病理改变、生化和社会心理等因素有关。这些因素错综复杂并相互交织,对抑郁的发生均有明显影响。
  
  如果你看到这里,而且有你上述的症状建议你去正规的医生哈!有抑郁症是正常的,待在在抑郁症这个舒适圈以抑郁症这个借口不改变才不正常,毕竟生活是自己的,幸福要靠自己的追求!
  
  二:接下来讲讲家人怎么看待抑郁症患者吧!
  
  在我们遇到很多的抑郁症家属中,他们都是希望作为抑郁症的患者能好起来,他们甚至不惜耽搁自己休息时间和工作时间,以及金钱,也许他们会不理解抑郁症的你,你们之间的距离100步,他们已经走了很多步,世界上没有任何一个人真正完全理解另一个人。
  
  三:有抑郁症之后怎么判断自己是否需要和家人在一起?
  
  先说下为什么会有这个问题,就拿题主来说,题主的原问题是“抑郁症患者喜欢和家人在一起吗?”题主可能是比较在意自己会不会影响父母。就拿我自己来说,喜欢和家人在一起是要分时间的,为什么呢?可能没个人的情况不一样,我说说自己的情况,因为经常回家会被父母逼婚,在这种情况下,不喜欢和他们在一起是正常的,因为我有自己的想法,这里面有两个角度可以参考:1我自己、2父母。
  
  因此我从个人的角度出发,如果你有抑郁症的话,不妨从1我自己2父母角度靠虑。如果你要问怎么考虑呢?那我会说,如果你和父母相处愉快,你喜欢和父母相处是没毛病的。如果你和父母相处不好,他们都不理解你,不喜欢和他们相处也是没问题的,你有你自己的想法,如果你父母放心不下你,你可以跟父母沟通哈!希望能帮到你!

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