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抑郁症与失眠症的关系

发布时间:2021-09-25 来源:未知 点击:1403

  女,30抑郁失眠,就是夫妻关系不合,晚上多梦,每天晚上都想哭,这种感觉好像有一个多月了,无法沟通,在家眼里都是我的问题。据统计,30%的人会经历抑郁的体验,40%的人边抱怨睡不够边熬夜,晚上睡不着白天醒不了,要么就是多梦,一晚上都紧张兮兮的。
 
  抑郁和失眠的关系
 
  失眠和精神疾病联系密切,在临床常见的精神心理疾病中,失眠又和抑郁联系最为密切,可以说失眠作为这种疾病的一个症状表现。
  
  什么是抑郁症
  
  抑郁症:抑郁症(又称忧郁症、抑郁障碍),以显着而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。
  
  什么是失眠症?
  
  失眠症:常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等,可产生一些不适的感觉,比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等,影响患者的社会功能。
  
  失眠症、抑郁症虽然都会让人心情沮丧,但发生的时机不同。抑郁症患者往往有晨重暮轻的规律,心情往往会在下午或晚上感到轻松一些,而头痛、头昏等自觉症状也在傍晚得到缓解。失眠症患者的心理变化规律正好相反,白天往往情绪、精神较好,能够进行正常工作,但到了晚上自觉症状常常更严重。
  
  抑郁症患者出现的失眠症状具有显著的特点:一般是早醒,醒后就再难以入睡;也有的表现为睡眠中多次醒转,感到一夜未眠。而失眠症主要表现为难以入睡,睡眠不深,易醒和多梦。
  
  抑郁症与失眠症的关系
  
  失眠与抑郁的发生各有独立性
  
  失眠与抑郁症之间相互关系密切,常常共同出现。是否抑郁症患者都有失眠症状?研究显示,85%的抑郁症患者有失眠症状。尽管抑郁症患者可以没有失眠症状,但大多数抑郁症患者有失眠症状。也有很多有失眠症状的患者们没有抑郁症等心理障碍问题,说明失眠症状可以独立存在。
  
  失眠是抑郁症的危险因素
  
  单纯失眠和单纯抑郁症是互相独立的,但失眠是抑郁症的残留症状和复发危险因素。研究显示,失眠是抑郁症的一个常见残留症状,抑郁症中残留的失眠症状是导致抑郁症复发的一个危险因素。
  
  有研究报道显示,与没有失眠的人相比,失眠者在今后一年中新发症的风险是40倍。所以,起初的“单纯性”失眠,引发抑郁症风险还是很高的。
  
  不管是“抑郁症→失眠→抑郁症”还是“失眠→抑郁症→失眠”,失眠与抑郁症就像是一个恶性循环,巨大的黑洞吞噬着当事人,痛不欲生。
  
  在失眠与抑郁症的恶性循环里,失眠是抑郁症的一个危险的影响因素。

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