成都棕南医院
成都精神病医院
省市区医保定点单位
成都精神病医院
节假日不休  24小时求助热线
028-85224567
Home 您的位置:主页 > 抑郁 >

2021最新抑郁症自测题目!

发布时间:2021-09-27 来源:未知 点击:1145

  19岁抑郁,我在家的时候有,学校我有好朋友,同学之类的,这至少让我感觉很快乐,我在所有人的眼中是个乐观开朗的,我能控制,只是越长大越来越不想跟父母聊天,我再心情不好,我也不会跟任何人说,我想问一下为什么我会出现晚上失眠,会心情特别不好,是不是抑郁了,每天都很难受,而且白天特别困,做啥都累,晚上睡觉又很困难,睡不着感觉会担心第二天的生活。抑郁是一种心理疾病,轻微的抑郁症会让人感到心情低落,稍严重的抑郁症可能会引起患者的自杀甚至是厌世,所以大家应该提早预防,那么怎么样才能知道自己是否抑郁呢?测试一下就知道答案了。
  
  90%的人在寻求抑郁症帮助的时候,会选择先用抑郁症专业的咨询帮自己判断。但是实际上,专业判断也会有误,因为大部分焦虑都是会导致人的认知有偏差。
  
  所以,我们找到这个集焦虑、抑郁症为一体的测试表格,最新2021年的新测试,超过30%的人已经通过这个测试正确认识了自己的问题,并且得到了治愈,所以专业的抑郁症测试SDS量表还是非常重要的!
  
  焦虑心理测试题
  
  “A”为没有或很少时间,
  
  “B”为小部分时间,
  
  “C”为相当多时间,
  
  “D”为绝大部分时间。选项中的分值就是该选项所得的分值。
  
  该焦虑症心理测试的评分必须根据最近一周的实情,在适当的选项上划“∨”。但注意不要错过任何一个题,也不要在同一题里打两个“∨”。
  
  1、我总是觉得容易紧张和着急。
  
  A1分B2分C3分D4分
  
  2、我无故觉得害怕。
  
  A1分B2分C3分D4分
  
  3、我老是心里烦乱或觉得惊恐。
  
  A1分B2分C3分D4分
  
  4、我认为一切都很好,不会发生什么不幸。
  
  A1分B2分C3分D4分
  
  5、我认为一切都很好,不会发生什么不幸。
  
  A4分B3分C2分D1分、
  
  6、我手脚经常发抖打颤。
  
  A1分B2分C3分D4分
  
  7、我因为头痛,头颈痛和背痛而苦恼。
  
  A1分B2分C3分D4分
  
  8、我容易衰弱和疲乏。
  
  A1分B2分C3分D4分
  
  9、我觉得平心气和,并且极易安静坐着。
  
  A4分B3分C2分D1分
  
  10、我觉得心跳得快
  
  A1分B2分C3分D4分
  
  11、我因为头晕而苦恼
  
  A1分B2分C3分D4分
  
  12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
  
  A1分B2分C3分D4分
  
  13、我呼气和吸气都感到很顺畅。
  
  A4分B3分C2分D1分
  
  14、我手脚麻木和刺痛。
  
  A1分B2分C3分D4分
  
  15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。
  
  A1分B2分C3分D4分
  
  16、我经常要小便。
  
  A1分B2分C3分D4分
  
  17、我的手经常是干燥温暖的。
  
  A4分B3分C2分D1分
  
  18、我脸红发热。
  
  A1分B2分C3分D4分
  
  19、我会很快入睡且睡得很好。
  
  A4分B3分C2分D1分
  
  20、我总是做噩梦。
  
  A1分B2分C3分D4分
  
  抑郁症SDS测试免费,2021最新抑郁症自测题目!
  
  焦虑症心理测试题评断标准:根据你所填的答案,算出总分,再乘以1.25,得出你的分数:
  
  50-59分轻度焦虑
  
  60-69分中度焦虑
  
  69分以上重度焦虑
  
  在完成了心理测试后,相信大家对自己的心理状况都有了一定的了解。如果通过以上的简单判断,您的分值偏高,就需要自我反省了,或者到专业的心理医生那里咨询一下,看看自己时候需要接受治疗。如果您的分数较低,那么恭喜您,再接再厉,好好保持下去吧!

相关推荐

  1. 抑郁了怎么和家人相处
  2. 医院的抑郁症测试题SDS
  3. 抑郁症sds在线测试题
  4. 2021最新抑郁症自测题目!
  5. SDS抑郁自评量表,抑郁症30题
  6. 抑郁症测试:SDS标准试题
  7. 抑郁测试题目有哪些?
  8. 抑郁症与失眠症的关系
  9. 抑郁的原因有哪些呢?
  10. 抑郁症的原因究竟是什么