失眠伴焦虑抑郁,失眠去医院检查哪些?

    成都棕南医院精神科温馨提示：选择医院需要注意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而忽略了治疗效果问题。

   刚刚24岁的周蒙，才工作2年，但是反复的失眠、多梦易惊醒却有1年了。周蒙说她的梦以噩梦为主，常常梦到有很多人要追杀她。醒后惧怕、出汗，有时梦中大喊大叫，惊醒正熟睡的家人。每到晚上，周蒙就怕上床睡觉，要家人在床边陪伴她，一直到深夜太倦怠才朦朦胧胧的睡觉，但是睡眠不深，一点声响都会把她惊醒。这样的睡眠致使周蒙白天感觉疲乏无力，记忆力消退，伴头痛头晕，无精打彩，工作能力明显降落，与男朋友关系也越发紧张，常闹分手，周蒙觉得生活一片昏暗，乃至产生自杀的动机。　　
   周蒙的妈妈看到女儿颓废的模样，强行带她到医院进行了检查。　　心理检查结果是：焦虑自评量表示有明显的焦虑;抑郁自评量表有中度的抑郁。　　多导睡眠脑电图结果显示：多导睡眠的有效力41.7%，睡眠结构和周期紊乱，醒觉次数增多，第Ⅱ期睡眠占了74.6%，脑电波有轻度异常。　　诊中断：失眠伴焦虑抑郁。　　医治　　根据周蒙的检查结果，医生予以调理神经的药，消除焦虑医治抑郁，适当的营养大脑，再给予改良睡眠的药物。　　
   医生同时给了周蒙一个医治失眠多梦的生活处方：　　
   ●睡前不要过于兴奋。睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚。消除不利于入眠的环境因素，如喧闹、灯光、噪声或振动等。睡前打开窗透风，保证室内空气新鲜，供氧充足，能使入眠迅速而深沉。　　
   ●睡前用温水泡澡。假如睡前能将全身泡在温水中15分钟左右，对医治失眠多梦大有好处。也能够用温水洗脸泡脚，用温热水泡脚是一种柔和的良性刺激，能增进失眠多梦者迅速入眠，睡得更深更熟。　　
   ●睡前不宜吃太饱。假如睡前吃东西，特别是吃油腻食品，或吃得太饱，会增加胃肠的负担，人躺在床上会感到呼吸不顺畅，影响睡眠的深度。吃过饭后可以适当运动一下，如到户外漫步，或打打太极拳，听听轻音乐……使大脑神经和周身肌肉充分放松，对医治失眠多梦很有帮助。　　
   ●睡前不喝刺激性饮料。浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性，不宜睡前饮。但是可以在睡觉前饮用少许的红酒，可以帮助医治失眠多梦，还有养颜的功效。　　结果　　周蒙进行了2个疗程的脑反射及心理医治，同时依照生活处方调理自己，失眠情况明显好转。3个月后，周蒙终究恢复到之前那个活泼开朗的姑娘了。