​别把抑郁心理传染家人

      成都棕南医院精神科温馨提示：选择医院需要注意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而忽略了治疗效果问题。
      别把抑郁心理沾染家人。中国有超过3000万名抑郁症患者，他们的背后，最少有超过3000万的抑郁症患者家属与之朝夕相处。一方面，家属承受着巨大的心理压力和社会负担，他们随时可能从家属群体走向患者阵营;另外一方面，他们的心理状态会影响到患者的医治与恢复。下面我们就来为大家具体先容一下。

1八大症状需警惕抑郁症产生

 

　　1、抑郁心情

　　这是抑郁症患者较主要的特点，轻者心情不佳、苦恼、哀伤，整天长吁短叹; 重者情绪低沉、悲观、失望，有自杀偏向。

　　2、躯体不适

　　抑郁症患者普遍有躯体不适的表现。患者常检查和医治不明缘由的疼痛、疲惫、睡眠障碍、喉头及胸部的紧急感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症，但多数对症医治无效。

　　3、快感缺失

　　对平常生活的爱好丧失，对各种文娱或使人兴奋的事体验不到乐趣。轻者尽可能躲避社交活动;重者闭门独居、冷淡亲友、杜绝社交。

　　4、睡眠障碍

　　约有70%～80%的抑郁症患者伴随睡眠障碍，患者通常入眠无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情当中。伴随焦虑症者表现为入眠困难和噩梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过量，称为“多睡性抑郁”。

　　5、无明显缘由的延续疲惫感

　　轻者感觉自己身体倦怠，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性;重者乃至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。

　　6、食欲改变

　　表现为进食减少，体重减轻，重者则整天不思茶饭，但也有少数患者有食欲增强的现象。

　　7、自我评价低

　　轻者有自卑感、无用感、有没有价值感;重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，乃至选择自杀作为自我惩罚的途径。

　　8、自杀观念和行动

　　自杀观念和行动是抑郁症较危险的行动。得了严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。